Аминокислота таурин в лечении детей с РАС и СДВГ

Таурин относят к серосодержащим условно незаменимым аминокислотам, т.е. данное вещество может быть произведено самим организмом.

Аминокислота таурин в лечении детей с РАС и СДВГ

Из чего и как образуется таурин?

В организме таурин образуется из аминокислоты цистеина, если витамин В6 правильно выполняет свои функции.

Где содержится таурин?

Данная аминокислота присутствует в нервной ткани, в желчи и в мышцах, в том числе в сердце, где его содержание колеблется около 50% от всех свободных аминокислот.

Каковы функции таурина?

  • Улучшает клеточное поглощение и использование магния
  • Защищает головной мозг от токсичности глутамата — путем регулирования баланса между глутаматом и ГАМК
  • Обладает значительной антиоксидантной активностью
  • Образует конъюгаты совместно с желчными кислотами, которые эмульгируют жиры в кишечнике (это способствует эффективному выведению из организма жирорастворимых отходов его жизнедеятельности)
  • Участвует в процессе детоксикации печени: известен как фаза II глюкуронизации и сульфатации
  • Облегчает усвоение необходимых жирных кислот в тонком кишечнике
  • Помогает стабилизировать клеточные мембраны (например, в сердце, головном мозге и мышцах)
  • Гармонизирует количество тромбоцитов, уменьшая склонность к избыточному тромбообразованию
  • Улучшает состояние глаз при их дистрофических заболеваниях и травмах
  • Может выступать в качестве успокоительного средства — через активацию рецепторов глицина в головном мозге

Почему возникает дефицит таурина: факторы риска

  • Недостаточное потребление с пищей (основные пищевые источники таурина – рыба, морепродукты, темное мясо индейки и цыплёнка)
  • Вегетарианство или веганство (таурин не содержится в растительных белках)
  • Плохое усвоение в желудочно-кишечном тракте и тканях
  • Дефицит витамина В6 в питании или его плохое усвоение
  • Дефицит цинка (что приводит к избыточному выведению таурина через почки = высокий уровень таурина в моче)

Симптомы дефицита

  • Запор (стул реже, чем 1 р/день)
  • Желтый или песочный цвет стула
  • Плохой сон
  • Судорожные приступы
  • Низкий уровень жирорастворимых витаминов в крови (А, D, Е, К)
  • Куриная слепота (когда человек плохо видит/не видит в темноте)

Таурин в лечении РАС и СДВГ

Таурин имеет немало целевых преимуществ для лечения детей с РАС и СДВГ.

  1. Одно из преимуществ — ослабление запора и гармонизация желчевыделительной функции, что способствует лучшему пищеварению и очищению организма через желудочно-кишечный тракт.

Как это происходит? В процессе выработки желчи таурин образует особые соединения вместе с желчными кислотами, самое распространенное из них — таурохолевая кислота. Достаточное содержание таких солей делает желчь качественной.

Читайте также  Справочник пищевых добавок при СДВГ и аутизме. Витамин Д

В ответ на употребление пищи и воды желчь выбрасывается из желчного пузыря, чтобы полноценно включаться в процесс пищеварения, в частности в усвоение жиров, в обеспечение  адекватной скорости перистальтики и т.п.

Если состав желчи неполноценен, или ее количество недостаточно, перистальтика в кишечнике замедляется, жиры плохо усваиваются и, как следствие, кал светлеет.

Любые изменения цвета кала в сторону осветления следует в первую очередь расценивать как результат дефицита в системе желчевыделения. Желчные кислоты, не связанные с таурином, придают стулу песочный оттенок.

  1. Еще одно полезное свойство таурина — крайне важное при аутизме — это то, что он участвует в обмене магния и имеет прямое воздействие на равновесие в системе глутамат-ГАМК. Поэтому таурин обладает общим успокоительным действием, снижает уровень тревожности, помогает уменьшить тики.
  1. Кроме того, таурин можно использовать при эпиактивности — из-за непосредственного участия данной аминокислоты в регулировании баланса двух основных нейротрансмитеров (глутамат-ГАМК) и метаболизме глицина. Таурин активизирует рецепторы ГАМК и глицина в клетках головного мозга.
  1. Очередное целевое преимущество таурина — участие в детоксикации. Будучи сильным антиоксидантом, который способствует выработке качественной желчи, таурин усиливает выделение через кишечник жирорастворимых токсинов, поступающих извне.

Поскольку полностью исключить токсины невозможно, сильная система детоксикации в сочетании со сниженным поступлением токсинов — это самый актуальный выход из порочного круга вялотекущего отравления.

  1. Борьба с хроническим воспалением – еще одно выгодное свойство таурина. Дети с РАС зачастую являются жертвами такого воспаления в головном мозге и кишечнике.

Поскольку организм производит таурин из цистеина, поддержание его достаточной  концентрации позволяет телу использовать цистеин на выработку другого вещества — глутатиона, который является мощным антиоксидантом для центральной нервной системы.

Какова дозировка таурина?

Прием внутрь любой аминокислоты следует согласовать с врачом, который имеет опыт ведения детей с РАС.

У некоторых детей с аутизмом присутствуют поломки в метаболизме витаминов и аминокислот. Поэтому бесконтрольное применение таких препаратов может нанести вред.

Усредненные дозы таурина варьируются в зависимости от возраста:

Читайте также  Витамин D при лечении аутизма

Аминокислота таурин в лечении детей с РАС и СДВГ

Обычная тактика приема таурина:

  1. Начало приема с половины минимальной дозы согласно возрасту.
  2. Тщательное наблюдение за самочувствием и возможными побочными эффектами.
  3. Плавное увеличение дозы — в зависимости от переносимости.

ВАЖНО! Если улучшение состояния достигается ещё до того, как ребенок начал принимать средневозрастную дозировку целесообразно ограничиться именно таким количеством аминокислоты.

Основные сведения о таурине

Лабораторное исследование Уровень таурина в плазме крови
Активное вещество добавки L-Таурин
Наиболее частый побочный эффект приема Послабление стула
Токсичность
  • Допустимая доза таурина, которая не вызывает побочных эффектов на протяжении всей жизни = 3 грамма добавки в день (без учета таурина, поступающего в организм с пищей)
  • Небольшое число людей имеют поломки в метаболизме таурина или витамина В6, и тогда добавка не показана к приему.
Основные источники Мясо, рыба, морепродукты (особенно ракообразные)
Взаимодействие с другими веществами Синергия:

  • Магний
  • Может вызывать повышение лития в крови

Антагонизм:

  • У диабетиков накопление сорбитола в клетках вызывает снижение таурина

 

Перевод с дополнениями из книги The ADHD and Autism Nutritional Supplement Handbook

АвторыDana Godbout Laake, R.D.H., M.S., L.D.N. Pamela J. Compart, M.D.

От редакции: любопытные факты о таурине. Согласно последним данным научных исследований, таурин примечателен как геропротектор, особенно – для мужчин. Сегодня накоплена обширная информация о том, что таурин способен замедлить процесс старения и возникновение болезней, «убивающих цивилизацию» по ходу возраста (сосудистые катастрофы – инфаркт, инсульт; гипертоническая болезнь; сахарный диабет 2-го типа; тяжелые виды старческого слабоумия – болезнь Альцгеймера, болезнь Хантингтона, а также болезнь Паркинсона).

Как минимум исключение дефицита таурина продлевает жизнь, поскольку тормозит увядание мышечной ткани, замедляет старение мозга, печени и сердца, укрепляет память и интеллектуальный потенциал, подавляет системное возрастное воспаление и защищает от сахарного диабета 2-го типа.

Живу на берегу Чёрного моря, в солнечной Одессе, знаменитой благодаря искромётному юмору и многонациональному колориту. Широкий кругозор, хорошее образование, знание английского языка и быстрая обучаемость помогают относиться к трудным задачам жизни с интересом и оптимизмом. Сложности в развитии детей воспринимаю как идеальный мотиватор для родителей, чтобы стать лучше, знать больше, освободиться от лишней суеты и ещё эффективнее заниматься главным. А главное – это те, кого мы любим.

0 комментариев

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Напишите нам

Напишите нам, и мы постараемся ответить в течение 24 часов.

Sending

Все права защищены и принадлежат АККП ©2017

Перепечатка материалов разрешена только с указанием прямой индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта corhelp.ru

Администрация сайта АККП не несет ответственности за содержание Материалов, размещаемых на сайте Пользователями, а также за возможные нарушения прав третьих лиц в связи с размещением Материалов на Сайте. В случае поступления претензий от третьих лиц, связанных с размещением Материалов, Администрация оставляет за собой право без предупреждения удалить любые материалы Пользователей, вызвавшие претензию. Обращаться с претензиями можно через контактную форму.

Сделано в iMindStudio.com

Авторизация

Забыли пароль?

Forgot your details?